Planillas de seguimiento de hábitos

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Hay momentos en la vida en los que nos comenzamos a mirar con nuevos ojos. Miramos nuestro entorno y nuestro interior, nuestros sentimientos y emociones.. y de repente un click interno nos dice YO NO QUIERO MÁS DE ESTO, QUIERO LOGRAR AQUELLO.

Puede ser que estés en la búsqueda de bienestar físico o mental, seguridad financiera, un nuevo pasatiempo, o, por el contrario, que estés queriendo DEJAR de lado algo que te viene acompañando, como algún vicio que no sea saludable, o costumbres arraigadas con las que ya no te identificás.

Hacer realidad ese cambio demanda energía y responsabilidad. Los cambios no ocurren de un instante a otro, es necesario llamarlos desde el deseo real y con la voluntad enfocada en ellos con CONSTANCIA. Requieren dedicación de tiempo y de seguimiento.

Estas planillas ayudan a tener un seguimiento visual y tangible de la constancia que le estás dedicando a ese cambio que anhelás, materializando la frecuencia con la que te estás dedicando a vos mism@ y dando evidencia de cuán fiel sos con tus objetivos. Muestran patrones y señalan los puntos en los que necesitás dedicar mayor energía. Son también fuente de motivación y de impulso a superarte cada día y que puedas enfocarte en cumplir con tus deseos.

La costumbre de llevar adelante el seguimiento ayuda a tomar consciencia de cómo estás actuando cada día para ser quien querés ser, mostrándote lo que realmente está sucediendo, y fortaleciendo tu autoconocimiento y tu autoconsciencia, conociendo qué hábitos cuestan más y cuáles menos. Llevar adelante el seguimiento diario y su análisis a través de los meses es también una gran práctica de autodisciplina.

Con este seguimiento vas a poder:

Ver plasmado en las planillas los avances personales y todo el esfuerzo dedicado a tu propia persona, generándote gratificación y motivación, visualizando los logros que vas consiguiendo por vos misma, con una hermosa y profunda sensación de logro.

¿Para qué sirven las planillas?

✔ Para encarar el camino hacia los logros que te proponés.

✔ Para enfocar la voluntad y lograr la constancia que tus anhelos merecen.

✔ Para visualizar cuál es el compromiso que tenés con vos misma.

✔ Para trabajar el autoconocimiento, la autocinciencia y el autoestima.

✔ Para estar motivada hacia tus objetivos desde tus propios avances.

✔ Para reconocer el esfuerzo dedicado ¡y celebrarte!

Gratis

Planillas de seguimiento de hábitos

El diseño de las planillas ofrece espacios bien organizados para que puedas ver con claridad tus progresos, y están configuradas en formato A4 para que puedas imprimirlas y tenerlas siempre al alcance para registrar todos tus progresos. También podés imprimirlas en formato A5 para llevarlas con mayor comodidad dentro de libros, cuadernos o agendas, y que estén siempre con vos.

¿Qué incluye el kit que recibirás?

✔ Planilla de seguimiento de hábitos que tienen frecuencia semanal 

✔ Planillas de seguimiento de hábitos diarios para trackear los avances del día a día.

✔ Planilla con ejercicio de logros para medir los avances y la constancia de forma objetiva y gráfica a través de los meses. 

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