Este espacio nace con una intención: acercarte herramientas simples pero profundas que puedan acompañarte en tu camino de crecimiento personal, energético y emocional.

Pequeños gestos de conciencia, disponibles para vos en el momento que los necesites.

Vas a encontrar ejercicios, propuestas introspectivas, guías prácticas y otros recursos que fui creando desde mi experiencia como guía holística y coach, y también como mujer, mamá, aprendiz constante.

Cada recurso está pensado para que puedas aplicarlo en lo cotidiano, sin que necesites grandes tiempos ni preparaciones. Porque sé que muchas veces, en medio del ritmo diario, lo más transformador es tener una pregunta justa, una frase que ordena, un ratito para respirar distinto.

Te invito a visitar este espacio cada tanto: voy a ir sumando nuevos recursos de manera constante.

→ cuando querés probar antes de comprometerte con algo más grande.
→ Para cuando necesitás un empujón de claridad sin sumar otra tarea a tu lista.
→ Para cuando intuís que es hora de un cambio, pero todavía no sabés cómo ni por dónde empezar.

Y si algo de lo que leas te resuena, te mueve o te invita a más, escribime. Estoy acá para acompañarte si querés dar un paso más profundo.

Con amor,

Sofi